Vitamina C: il tuo alleato per salute e benessere
La vitamina C, conosciuta anche come acido ascorbico, è una
delle vitamine più importanti per il nostro organismo. Essenziale per numerosi
processi biologici, questa vitamina idrosolubile non può essere prodotta dal
corpo e deve quindi essere assunta attraverso l’alimentazione o integratori
specifici.
I benefici della vitamina C
1. Supporto al sistema immunitario
La vitamina […]
Se sei alla ricerca di un alimento che unisce la potenza degli
ingredienti naturali con i benefici degli integratori, allora CIBOCI è la
scelta ideale per te.
CIBOCI è un alimento vivo di origine vegetale che cresce su un
substrato arricchito da oligoelementi, vitamine, sali minerali e antiossidanti.
Ciò che rende CIBOCI unico è che non solo puoi beneficiare dei […]
Il potassio è un macroelemento o macrominerale, ovvero uno dei minerali di cui il nostro organismo necessita in notevoli quantità come garanzia per il proprio benessere. Si tratta di uno dei minerali più presenti nel nostro corpo. In un individuo adulto se ne riscontrano 180 grammi circa.
Il
potassio, il cui simbolo chimico è K, è coinvolto […]
L’estate
si avvicina e molti di noi sono alla ricerca della
soluzione per rimettersi in forma e avere un aspetto migliore. Ecco alcuni consigli
utili per raggiungere questo obiettivo:
Prestare
attenzione all’alimentazione: l’alimentazione è un fattore chiave per ottenere
risultati duraturi nel rimettersi in forma. È importante ridurre l’assunzione
di cibi grassi, zuccherati e salati e aumentare il consumo di frutta, verdura,
proteine […]
Le calorie sono un’unità di misura. Vengono solitamente utilizzate per calcolare, e quindi misurare, il contenuto energetico di cibi e bevande. Per perdere peso, è necessario assumere meno calorie di quelle che il corpo brucia ogni giorno. Di quante calorie si ha bisogno al giorno dipende da molteplici fattori. Non solo dal fatto che si […]
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